痴呆科普:痴呆,健忘,傻傻分不清

2023-05-23 15:08:31来源: 开封市中心医院

神经内科六病区  张洁晶

    老文今年55岁,感觉自己记性越来越不好,很多以前的事情都记不起来了,上网一查,不得了,记性不好可能是健忘也可能是痴呆,得了痴呆症的人最终会谁都不认识。老文犯嘀咕了,目前的记性不好是痴呆症的前兆吗?自己真的会傻到不可救药吗?现在能够做什么来预防痴呆呢?今天我来告诉大家。

(一)痴呆与健忘的区别

首先是记忆力:老年痴呆多发病于65岁后,发病率较低,以逐步加重的记忆力减退为主要特征。痴呆患者比较明显的特点是记不清最近经历的事情,昨天的事甚至刚吃的饭都可能忘记,即使经人提醒也记不起来;而健忘则比较常见,是记忆能力的自然减弱,可发生在30岁以后,健忘的人主要表现为对很久之前事物的淡忘,但是短期记忆正常。

其次是生活能力:健忘的人会记错事情,但他们仍能料理自己的生活,但老年痴呆患者却会逐步失去生活的自理能力,不会穿衣、不会刷牙等。

再者是认知能力:痴呆患者对周围环境的认知能力逐步丧失,不知自己身在何处,甚至找不到回家的路,而健忘的人依然保有对时间、地点、人物关系和周围环境的分辨能力。

最后是情绪情感:健忘的人有喜怒哀乐,知道为记性不好而烦恼;但痴呆患者对此毫无烦恼,情感世界平淡麻木,对亲人朋友冷漠,语言也越来越贫乏。

所以老文现在的症状,只是单纯的健忘。

(二)痴呆的病因与防治

研究发现,痴呆的发病既可以是先天遗传因素引起,也可以是后天环境因素导致。家里有过痴呆病人的,自己需要特别留意。

预防痴呆需从如下三步出发:第一,防治与老年痴呆相关的病,降低发病风险,比如高血脂、动脉粥样硬化等;第二,多读书多看报,多动脑多动手,保持积极向上的心态,保护脑功能;第三,养成良好的生活习惯,规律饮食起居,低油、低盐,戒烟、戒酒,适当食用含维生素E等抗氧化的水果、坚果。

对于老年痴呆,目前没有特效药物治疗,只能延缓不能治愈,因此关键在于早发现、早诊断,出现区别于一般健忘的症状时及早就医。上述三步既适用于痴呆的预防,也适用于痴呆病程的延缓,希望大家从现在开始就行动,防患于未然。