3月21日为一年一度的“世界睡眠日”，今年世界睡眠日的中国主题是“健康睡眠，人人共享”。为提高公众对睡眠障碍疾病的认知，提高睡眠健康水平，开封市中心医院神内三病区马丽丽主任带领睡眠相关专业团队在我院门诊楼2楼就诊大厅开展睡眠健康科普及义诊活动。
首先由马丽丽主任进行睡眠健康科普讲座，详细讲述了健康睡眠的重要性、睡眠障碍的危害及睡眠卫生知识；然后由刘美香副主任进行睡眠障碍疾病的科普讲座，讲解了睡眠结构、睡眠节律、异态睡眠、睡眠呼吸暂停的表现及危害；最后，睡眠障碍专业医生进行义诊活动，解答关于睡眠障碍疾病的疑问，免费进行初步筛查和诊断（睡眠相关量表评估），为到场的患者提供个性化的治疗方案，包括睡眠卫生指导、认知行为指导及药物治疗等，并发放了睡眠健康宣传资料，帮助大家更好地了解和管理睡眠问题。
睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。优质睡眠要满足以下特征——入睡足够快(30分钟内入睡)，睡眠足够深(少醒、少梦)，睡眠足够长(6-8小时)，睡眠足够香(晨起之后不会觉得困倦)。睡眠障碍是涉及全人类的重要医疗卫生公共问题。睡眠障碍会引发内分泌紊乱、血压血脂异常、情绪焦虑抑郁、免疫力下降、衰老加速、心脑血管、肿瘤等多系统疾病的发生发展。
开封市睡眠障碍诊疗中心附设于开封市中心医院神经内科，具体业务由神内三病区承担，睡眠障碍诊疗中心集门诊、病房、睡眠监测室于一体，开展医教研全方位工作，配有最先进和规范的睡眠监测设备，是市内首家应用美国AASM最新分图标准进行多导睡眠图判读以及压力滴定的医疗机构，制定了多导睡眠监测标准化管理规范，建立科学的数据库及资料管理。针对各类常见的睡眠障碍疾病，如失眠、贪睡、昼夜节律异常、睡眠有关的运动障碍、快速眼球运动睡眠期行为异常、鼾症、睡眠呼吸暂停、睡眠低通气、和发作性睡病等疾患进行综合检查和个体化治疗。多年来，神经内科三病区睡眠亚专业团队坚持在本市或基层县区进行睡眠健康科普宣教及义诊活动，旨在提高公众对睡眠健康的重视程度，促进良好睡眠习惯的形成；进行睡眠疾病的初步筛查和相关检查报告解读，提醒患者关注睡眠疾病，规范诊疗，促进睡眠健康。
神内三病区 刘美香